번아웃증후군자가진단1 번아웃 증후군 테스트, 자가진단과 극복방법! 번아웃 증후군 테스트, 자가진단 그리고 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 번아웃 증후군 겪어보신 분 계신가요? 저도 한 때 번아웃 증후군 비슷한 경험을 하고 힘들었던 적이 있는데요, 요즘에 특히 번아웃 증후군 겪는 분들이 많으신 것 같아요. 몸 건강도 중요하지만 우리가 평소에 놓치기 쉬운 정신 건강도 잘 챙기셔야 합니다. 오늘은 번아웃 증후군이란 무엇이며 번아웃 증후군 자가진단테스트 방법과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 번아웃 증후군이란? 먼저 번아웃 증후군이란, 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 정신적인 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다. 일을 할 때 포부가 높고 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타나는 현상이라고 하는데요, 번아웃 증후군 상태에 빠지면 긴장이 풀려 의욕이 상실됩니.. 2020. 4. 5. 이전 1 다음
